Det är många av oss som tycker om att ta ett glas rödvin till maten, eller bara avnjuta ett i soffan, eller … ja, dricka rödvin överlag. Få drycker väcker ju samma känslor inom en!
Genom åren har det dessutom framkommit olika myter om att det ska vara bra för oss med ett glas rödtjut, men det där är sådant som kan vara lite svårt att tro på.
Nu kommer dock en studie som slår fast det underbara – ett glas rödvin innan läggdags kan på sikt hjälpa oss att gå ner i vikt.
Ja, det låter näsan för bra för att vara sant, men inte nog med att rödvin är en himmelsk dryck – enligt forskning på erkända Washington State University och Harvard Medical School så innehåller vanligt rödvin en polyfenol (kemisk ämnesklass som återfinns i växter) som heter resveratrol.
Vad den, enkelt uttryckt, gör är att den som antioxidant skyddar kroppen mot skador.
Minskar vår hungerkänsla
Men vad innebär det egentligen? Jo, enligt studien så omvandlar mer eller mindre resveratrol våra vita fetter till aningen överviktshämmande beigea fetter. Sådana är betydligt lättare för kroppen att bryta ner, enligt gosocial.
LÄS MER: Att dricka rödvin är bättre hjärngympa än matematik
Den här fantastiska antioxidanten bidrar också till att minska vår hungerkänsla, vilket i sin tur rimligtvis innebär ett mindre matintag. Med andra ord så kan ett glas vin framåt kvällen hindra oss från att ta den där extra nattmackan.
Man nästa ju bara älska resveratrol!
Ska inte drickas för mycket
I en annan studie, som 2010 publicerades i Archives of Internal Medicine, så kom man fram till att de normalviktiga kvinnorna som ingick i undersökningen – och som då fick dricka ett glas vin om dagen – hade en lägre risk för att bli överviktiga.
Givetvis ska det poängteras att en överdriven alkoholkonsumtion inte är bra för oss, så det gäller så klart att dricka med måtta – men enligt de här studierna kan man alltså unna sig ett glas rödvin om dagen. Det ska till och med vara bra för oss. I alla fall om man bär några extrakilon.
Det tycker jag låter underbart!
Var nu generös mot dina vänner och DELA vidare den här fantastiska informationen!
