Några gånger per vecka borde alla sätta sig ned vid köksbordet eller i soffan därhemma och ägna någon timme åt redig hjärngymnastik.
Visst använder vi hjärnan hela tiden, till och med när vi sover, men det är långt ifrån ofta vi använder den till klassisk problemlösning.
Att gnugga geniknölarna med jämna mellanrum är viktigt, det blir som motion för hjärnan på samma sätt som det är bra för hjärtat med en joggingtur mellan varven.
När man tänker på hjärngymnastik så får nog många av oss upp bilder på korsord eller sudoku, eftersom de båda är kluringar som kommer med tidningen.
Men tittar man på nätet så finns det idag en uppsjö av roliga utmaningar för det gamla hjärnkontoret.
Hederlig gammal gåta
Bland alla utmaningar som finns på nätet cirkulerar det en hel del gamla gåtor.
Gåtor är nog för de allra flesta av oss något man met ägnade sig åt som barn eller när man tittade på Fångarna på fortet, men om man ger det en chans är det fortfarande väldigt roligt.
Dock gäller det att verkligen koncentrera sig och försöka plocka fram den där inre tävlingsmänniskan inom sig.
Vilka två saker äter man aldrig till middag?
Här kommer då dagens gåta, du hittar den i bilden här nedanför.
”Två saker man aldrig kan äta till middag. Vilka är det?”
Det är en riktigt klurig gåta, och det gäller att verkligen koncentrera sig för att lösa den.
En liten ledtråd för den som inte kommer på svaret: tänk utanför boxen.
Om du inte klarar gåtan så kommer svaret här nedanför.
Här är svaret på gåtan
Vad är det då för två saker som man aldrig kan äta till middag?
Om du inte kommit på det så kommer svaret här: frukost och lunch.
Det kan kännas så himla självklart när man väl ser svaret, men det är väldigt klurigt att komma fram till det.
Klarade du gåtan? Tryck då på DELA-knappen och se om dina vänner kan lösa den!