Att hålla sig pigg och fräsch så länge som möjligt är en dröm för de allra flesta av oss, och det finns otaliga sätt att hålla sig så frisk som möjligt.
På senare år har det blivit allt mer populärt med yoga för att hålla både kropp och sinne i god form.
Fembarnsmamman Steph Gongora undervisari yoga och har skrivit flera böcker på ämnet.
I ett försök att uppmuntra kvinnor till att utöva yoga på månadens alla dagar utför Steph sin yoga i vita kläder, för att visa att man inte ska skämmas över sin mens.
Vill få bort tabut kring mens
Att tala om kvinnors menstruation har blivit allt vanligare för att försöka bli av med det tabu som omger mens, det är trots allt bland det mest naturliga som finns och utan menstruationscykeln skulle inga barn bli till.
Amerikanskan Steph Gongora drar sitt strå till den stacken på sitt eget vis.
”Jag är kvinna – därför blöder jag”
Fembarnsmamman skäms inte över sin mens och tycker inte att andra kvinnor ska göra det heller.
Därför publicerade hon ett klipp på sin Instagram, där hon i sedvanlig ordning utövar sin yoga precis som vanligt.
Men hon gör det i vita kläder och till synes utan mensskydd.
I inlägget går det att läsa följande (nedkortat):
”Jag är kvinna – därför blöder jag. Det är kladdigt, smärtsamt, hemskt och vackert. Och ni har ingen aning. För att jag döljer det. Jag lägger mensskydd längst ned i soptunnan, jag andas ansträngt genom kramperna – allt med ett ansträngt leende på läpparna. SLUTA LÅTSAS. Sluta använda omskrivningar som ’lingonvecka’ för att du är för generad för att säga att du blöder ur din vagina. Sluta lägg energi på att dölja det som faktiskt gör att vår ras kan leva vidare.”
Steph vill helt enkelt att kvinnor ska sluta skämmas över sin mens.
Vad tycker du om det här? Är det tokigt eller bra?
Tryck nu på DELA så att dina vänner också får se detta idag!
