Att umgås med familjen är alltid lika mysigt. Men alla som har varit i en relation vet att man ibland också behöver det som kallas för egentid.
Tid man tillbringar utanför hemmet och där man hittar på saker man inte gör annars – som att träffa vänner till exempel.
Nu finns dessutom en studie där man kunnat konstatera att män behöver tid från hemmet två gånger i veckan, för att ta en öl med sina vänner, skriver UPI.
Att gå ut och ta en kall bira med polarna är alltid skoj, men faktum är att det också är bra för hälsan.
Professorns slutsats
Enligt Robin Dunbar, professor vid Oxfords universitet, så behöver män träffa sina vänner två gånger i veckan.
Att ha daglig kontakt med sina vänner idag är inte så svårt med tanke på att snudd på alla har smarttelefoner men det är också viktigt att ses på riktigt.
”En öl med kompisarna”
Att sporta tillsammans eller att mötas på en bar är exempel på bra aktiviteter.
– Man kan bygga band genom mängder av aktiviteter. Allt från lagsport till att bara snacka skit – eller att ta en öl med kompisarna på en fredagkväll. Huvudsaken är att man träffas två gånger i veckan och hittar på saker, säger Robin Dunbar till UPI.
Studien visade att de som träffar sina vänner regelbundet har bättre hälsa och återhämtar sig från sjukdomar snabbare.
Kände du till det här?
Tryck nu på DELA-knappen!
