Vi svenskar dricker tredje mest kaffe i hela världen. Varje år dricker vi 7,6 kilo kaffe per person.
När man tänker efter är det inte så konstigt med tanke på att vi bor i ett av världens nordligaste länder, där det ju är mörkt långa tider på året.
Som svensk älskar man ju sitt kaffe, ingen morgon är komplett utan morgonkoppen.
Men vet du vad som händer i kroppen om man dricker kaffe varje dag? Här kommer en lista på fördelar.
1. Lär dig snabbare
Att starta dagen med en kopp kaffe kan hjälpa dig att lära sig saker, det har studier visat.
Kaffe hjälper en att behålla uppmärksamheten.
2. Bli gladare
De flesta är överens om att man får mer energi av kaffe, men faktum är att man också blir gladare av en kopp svart på morgonen.
Forskning har visat att kaffe innehåller antioxidanter som minskar risken för depression.
3. Kan minska risken för diabetes
Personer som dricker sju koppar kaffe om dagen löper 50 procent lägre drick att drabbas av diabetes.
4. Kan skydda mot Alzheimers sjukdom
Enligt italienska forskare finns det ett visst mått av kaffe som kan hindra försämrat minne: en kopp om dagen, varken mer eller mindre.
Dricker man för mycket kaffe fördubblas istället risken för mild kognitiv svikt, enligt studien som först publicerades i Journal of Alzheimer’s Disease.
Forskarna påpekar att koffeinet inte förhindrar alzheimer och demens, men bromsar dem.
5. Kan minska risken för hjärtsjukdomar
Tre kaffekoppar om dagen kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, enligt forskare som studerat sambandet mellan koffein och hjärtrytmrubbningar.
Studien visade en röd tråd bland de 230 000 deltagarna. Bland de som drack kaffe regelbundet var risken för förmaksflimmer betydligt mindre än hos de som inte drack kaffe lika ofta, står det i studien.
6. Skyddar mot Parkinsons
En svensk studie har upptäckt en genetisk variant som ger visst skydd mot Parkinsons.
Forskarna vid Linköpings universitet såg att det gav extra skydd om man dricker mycket kaffe.
7. Gör dig snällare
Kaffe gör dig vänligare inställd mot främlingar. Amerikanska forskare utförde ett experiment på ett antal testpersoner. De fick antingen kaffe eller kall dryck i handen innan de presenteras inför en okänd person.
Resultatet? De som fick varmt kaffe kände större glädje över den nya bekantskapen.
8. Kan skydda mot cancer
Studier antyder att kaffe kan minska risken för cancer, men det går inte att slå fast.
I studierna har man funnit att kvinnor som dricker mer än fyra koppar kaffe om dagen löpte 22 procent lägre risk att drabbas av livmoderkroppscancer än kvinnor som inte dricker kaffe alls, skriver Live Science.
9. Bra för levern
Forskare har tittat hur ett par koppar kaffe skulle göra skillnad för personer som drabbats av skrumplever.
Man slog samman nio olika studier med totalt 430 000 deltagare och kom fram till att kaffedrickande kan rädda från att drabbas av skrumplever, speciellt personer som dricker alkohol.
Om du dricker minst en kopp kaffe om dagen så minskar risken avsevärt för att drabbas av skrumplever.
Kände du till det här?
Tryck nu på DELA-knappen så att dina kaffeälskande vänner får något att glädjas åt!
