.
Tjejer – ta fler sovmorgnar! Ni förtjänar det!
Enligt den erkände sömnprofessorn Jim Horne så behöver kvinnor mer sömn än män – eftersom de använder hjärnan mer än män under en genomsnittlig dag, skriver brittiska tidningen Metro.
Jim Horne arbetar vid sömnforskningsinstitutet vid Loughborough University i Storbritannien – och han menar bestämt att kvinnor överlag behöver mer sömn än män. Tjejers hälsa påverkas dessutom mer av sömnbrist, hävdar han.
Förklaringen finns i hjärnan
Det finns givetvis också forskning som pekar på att Jim Horne har rätt, skriver Independent. Man har då även kommit fram till att kvinnor som sover dåligt löper en ökad risk att känna sig fientliga, arga och deprimerade.
– Som en kontrast till de kunde vi inte göra samma koppling mellan män och dessa känslor vid sömnbrist, säger Horne till Metro.
Hela förklaringen går att finna i hjärnan. Kvinnans är helt enkelt mer komplex än mannens, om man tittar på genomsnittet.
– Ju mer komplex hjärna du har, desto mer sömn behöver du. Kvinnor har en förmåga att göra fler saker samtidigt och är mer flexibla. De använder helt enkelt mer av sin hjärna än vad män gör. Därför behöver de också sova mer, menar Horne.
Förtjänar mer sömn
Undantaget som delvis bekräftar regeln är män som har arbeten där de måste fatta många beslut inom kort tid.
– Troligtvis behöver de ändå inte lika mycket sömn som en kvinna.
Så nu har ni bevis svart på vitt, alla kvinnor – ni förtjänar mer sömn än vad män gör!
Med andra ord ska de sluta klaga om du tar någon extra sovmorgon då och då! Se nu till att Dela vidare den här viktiga och nödvändiga informationen!
