Hjärngymnastik i alla dess former fungerar både avslappnande för hjärnan samtidigt som det tränar den – dessutom är det ju för himla roligt.
Oavsett om man ägnar sig åt korsord eller sudoku så stärker hjärngympa sambandet mellan de olika hjärndelarna, vilket gör hela tankeprocessen snabbare.
Hjärngympa förbättrar även minnet, vårt sinne för problemlösning och vår syn. Enligt experter så räcker det med några minuters hjärngympa om dagen för att hålla sig alert.
På sistone har jag fastnat allt mer för en annan typ av hjärngympa än just korsord, som alltid varit mitt favorit-tidsfördriv tidigare.
Testar förmågan att fokusera
Det är en typ av utmaning, som ofta går ut på att hitta en eller flera detaljer i en bild med massor av liknande symboler.
Den här typen av hjärngymnastik sätter verkligen ens fokus på prov, men det är också det som är charmen, man tvingas verkligen att fokusera till hundra procent.
Hittar du alla Y?
Här nedanför kommer just en sådan utmaning, jag fick den skickad till mig av en kollega häromdagen och nu tänkte jag dela den med er.
Det är en bild fylld med bokstaven X – men där gömmer sig också sex stycken Y.
Själva utmaningen går ut på att hitta så många Y man bara kan, men man har bara fem sekunder på sig. Tidspressen gör att man blir lite nervös, men samtidigt tror jag det gör att man skärper sig lite extra också.
Du hittar bilden här nedanför, hur många Y hittar du på fem sekunder?
Hur många hittade du? Tidspressen gör det klurigt så om du hittade fler än två kan du känna dig mer än nöjd. Här nedanför redovisar vi alla Y.
Där är de, väl utspridda över hela bilden vilket gör det hela ännu lite klurigare!
Tryck nu på dela-knappen och se hur många Y dina vänner lyckas hitta!
