Att motionera regelbundet och att äta en varierad kost är såklart viktigt för att man ska må bra.
Vi svenskar är väldigt duktiga på både att träna och på att äta nyttigt, men många glömmer bort att även hjärnan behöver motion med jämna mellanrum.
Regelbunden hjärngympa hjälper oss att tänka lite klarare, dessutom är det ju roligt att utmana sig själv ibland!
Vilken typ av hjärngymnastik man ägnar sig åt spelar ingen större roll, huvudsaken är att man verkligen koncentrerar sig och gnuggar geniknölarna en stund.
Gåta för skolelever
Här nedanför kommer hjärngympa som heter duga, det rör sig nämligen om en hederlig gammal gåta.
Trots att gåtan är utformad för skolbarn så har många vuxna svårt att komma på rätt svar.
Nu ska vi se hur väl du lyckas, gåtan kommer nämligen i bilden här nedanför.
Hmm. Vad kan svaret vara?
Fundera en stund, sedan kan du scrolla nedåt. Där avslöjar vi svaret.
Här är svaret
Har du tänkt ut ett svar? Under den här bilden kommer rätt svar på gåtan.
Rätt svar är: ordet fel.
Det stavas ju exakt så!
