Få saker är väl så härliga som att ha sex med sin älskade partner. Det är roligt, spännande – och underbart!
Men utöver själva njutningen och det faktum att man ju, rent biologiskt, kan föröka sig så finns det faktiskt många hälsofördelar med att ha sex.
Sex- och relationsexperten Kate Taylor har skrivit flera böcker på ämnet och har prisats för sina texter om samliv.
För The Sun har Kate listat sju fördelar med att ha sex.
1. Stärker immunförsvaret
Att ha ett starkt immunförsvar känns viktigare än någonsin i dessa tider. Därför kan det vara bra att ta en extra omgång i sänghalmen.
När vi har sex så utsöndrar kroppen bland annat immunglobulin A, som är en antigen som förebygger förkylningar och influensa.har visat sig kunna förebygga förkylning och influensa.
2. Du mår bättre
När man har sex så släpper kroppen ut flera olika ”må bra”-ämnen.
Bland annat endorfiner, oxytocin och dopamin som alla är ämnen som får oss att känna njutning och upphetsning.
Dessa känslor sitter ofta kvar i kroppen, vilket gör oss lite gladare även till vardags.
3. Du sover bättre
Om du och din älskling pippar loss lite innan ni somnar så sover ni bättre.
För män handlar det om utsläpp av ämnet prolaktin, som får män att slappna av och gör dem trötta.
I kvinnors fall handlar det om att östrogenet får kvinnor att sova lite djupare än vanligt.
4. Håller könsorganen pigga
Sex gör att våra snoppar och vaginor håller sig i god form, beträffande blodflöde och kringliggande muskulatur.
För kvinnor blir det även enklare med kroppens egen lubrikation, ju oftare man har sex.
5. Smärtlindrande
Ont i huvudet? Då kanske sex inte lockar så mycket, men faktum är att det kan vara bra.
En orgasm kan nämligen lindra såväl huvudvärk som mensvärk. Det har att göra med kroppens utsläpp av endorfiner, som fungerar lite som kroppens egen Alvedon.
6. Minskad risk för prostatacancer
Prostatacancer kan vara väldigt farligt, men risken kan minskas av att ha mycket sex.
En studie publicerad i Journal of the American Medical Association, enligt The Sun, visade att män som ejakulerar minst 21 gånger per månad löper mindre risk att drabbas av prostatacancer.
7. Sänker blodtrycket
Regelbundet sex kan vara väldigt effektivt för att sänka blodtrycket, med hela 13 procent.
Detta gäller dock främst sex på två personer. Vid onani så sänks inte blodtrycket lika mycket.
Hade du koll på detta? Tryck på DELA-knappen för att informera alla dina vänner!
