Vi är många som vill leva ett långt och hälsosamt liv. De flesta av oss motionerar någorlunda regelbundet och håller en varierad kost. Det räcker gott och väl, skulle många säga. Men som med allt ...
Idag är det populärt att prova många olika metoder för att förbättra sin hälsa. Det kan vara allt från att sluta äta kött, börja med yoga, träna mer eller meditera. Många av de här metoderna ...
Regelbunden motion, välbalanserad kost och lagom många sömntimmar. Så brukar de flesta av oss bibehålla en hälsosam livsstil. Men som med allt annat här i livet finns det alternativa vägar att gå – och så länge ...
Julia Sillaman är som vilken 26-åring som helst. Hon gillar att hålla sig i form och är mån om sitt utseende. Men det som skiljer henne från mängden är sättet hon gör det på. ”Fick ...