Det är alltid bra att utmana sig själv lite. Det behöver inte alltid handla om några stora, livsomvälvande utmaningar. Ibland räcker det med att sätta sina sinnen på prov litegrann. Just hjärngymnastik är en sådan ...
Vi mår alla bra att att gnugga geniknölarna emellanåt. Att bjuda sig själv på lite hjärngympa tror jag behövs för att man ska hålla sig fräsch uppe i knoppen. Även den behöver ju motioneras – ...
Idag ser och hör man ständigt olika tips på hur man håller kroppen i form. Det är promenader, klättring, cykling och stretch-övningar av allehanda slag man ska utföra för att hålla sig fräsch. Många glömmer ...
Idag har vi teknik som underlättar mycket av våra liv. Vi behöver knappt tänka över huvudtaget, allt vi behöver finns i våra telefoner känns det som. Den här utvecklingen kan lätt göra att man blir ...
Hjärnan kan ibland bli lite matt av att ständigt hålla koll på alla vardagsbestyr så som jobb, skjuts av barn, matlagning och allt däremellan. Därför är det bra ta en paus då och då, för ...
Man behöver testa sitt logiska tänkande emellanåt, det är bra för hjärnan som vanligtvis är fylld av vardagsbestyr som tvätt, jobb, städ, hämtning av barn och allt däremellan. Man kan ofta känna sig mer klartänkt ...
De flesta är helt överens om att det är fel att fuska, oavsett om man spelar Monopol eller tävlar i löpning. Alla håller sig till reglerna och gör så gott de kan. Lyckas man vinna ...
Att gnugga geniknölarna med jämna mellanrum är alltid bra. Alla behöver vi lite annan form av stimulans för hjärnan än att bara stirra på en skärm eller diskutera saker med sina kollegor. Att ge sig ...
Vill man leva ett långt och lyckligt liv så är det inte bara fysisk träning man måste tänka på. Det är minst lika viktigt att hålla hjärnan i gott skick när man börjar bli lite ...
Som barn ställdes man ofta inför olika kluriga utmaningar som satte hjärnan på prov. Utöver alla uppgifter man löste i skolan så kom det ju med kluringar i Kalle Anka-tidningar och liknande. Så här på ...