För att hålla sig fräsch i hjärnkontoret är det viktigt att man motionerar hjärnan med jämna mellanrum. Det kanske låter lite märkligt, men precis som benen, armarna och ryggen behöver även hjärnan tränas. Under skoltiden ...
När det kommer till motion och kost är vi svenskar riktigt duktiga. Vi äter förhållandevis nyttigt och vi cyklar, springer, simmar och åker skidor på alla ledder. Vad vi däremot är lite sämre på är ...
Nyckeln till ett långt och lyckligt liv brukar de flesta säga handlar om att äta rätt och att motionera med jämna mellanrum. Det finns dock mer att tänka på än just de sakerna. Det är ...
Vi svenskar är generellt väldigt bra på att motionera våra kroppar. Vi springer, gymmar, yogar, simmar och cyklar. Men många glömmer ofta bort att även hjärnan behöver motion. Under dagarna fylls våra tankar och sinnen ...
Att utmana sitt gamla hjärnkontor med jämna mellanrum är bra och viktigt för att hålla sig pigg och fräsch däruppe i knoppen. Det blir som motion för hjärnan och man känner ofta att man tänker ...
Hur gammal man än har hunnit bli, så blir man aldrig för gammal för lite hederlig hjärngymnastik. Att gnugga geniknölarna med jämna mellanrum håller hjärnan pigg och fräsch, det blir liksom motion för hjärnkontoret. Vilken ...
Nu när det är kallt och ruggigt utomhus känns det inte sådär jättelockande att gå ut på en promenad. Då är det istället skönare att slappa på soffan framför tvn eller med en god bok. ...
Så här i mitten av december har man skallen full av allt som måste förberedas och lagas inför julen. Det ska handlas, pyntas, kläs gran, slås in klappar och allt däremellan. Hjärnan kan lätt kännas ...
För att hålla sig pigg och fräsch i tanken är det viktigt att man motionerar hjärnan då och då. Det kanske låter lite märkligt, men precis som benen, armarna och ryggen behöver även hjärnan tränas. ...
Hur mycket av det man fick lära sig i skolan kommer man ihåg idag på rak arm? Inte jättemycket, blir nog svaret för de allra flesta. Visst, man lärde sig att läsa och skriva, vilket ...