Hjärngymnastik är något som alla borde ägna sig åt några gånger per vecka. Oavsett om man lever ett upptaget eller ett ledigt liv är det bra med en timmes gnuggande av geniknölarna. Visst använder vi ...
Att lösa kluringar eller utmaningar får alltid hjärnan att kvickna till. Då får man släppa alla vardagsbestyr så som tvättider, hämtning, matlagning och allt vad livet har att bjuda på. Det blir som motion för ...
Coronaviruset tapetserar nätet – dygnet runt. Emellanåt kan det nog vara bra att släppa tankarna på smittan en stund. Allt i vardagen kan inte vara oro och mörker. Därför kan man ta en välbehövlig paus ...
Att röra på sig är bra för en, det är alla överens om även om alla rör på sig lite olika mycket. Men en rask promenad eller en cykeltur då och då gör gott för ...
Det senaste halvåret har vi fått anpassa oss efter en ny verklighet, sedan coronaviruset slog till över hela världen. Det har bland annat inneburit att vi tillbringat bra mycket mer tid hemma än vad vi ...
Ett av mina starkaste minnen från barndomen är när man fick hem serietidningar. En del av dem kom varje vecka – andra mer sällan. Flera av de jag prenumererade på innehåll massa knep och knåp ...
Det är alltid kul och spännande att testa sig själv med olika kluringar och små utmaningar. Jag tror att det är människans inneboende tävlingsinstinkt som får oss att lätt finna en fascination för den typen ...
I tidningar och på tv ser man idag oändligt många förslag på hur man håller kroppen i form, men något man sällan får läsa om är hur man håller hjärnan i form. Men det är ...
För att hålla sig pigg och fräsch gäller det att motionera med jämna mellanrum. Det gäller inte bara kroppen, som man kan hålla igång med friska promenader eller cykelturer, utan även den ack så viktiga ...
Något som är väldigt fascinerande med oss människor är att vi kan se på samma sak – men uppfatta det hela olika. Eller i alla fall skymta detaljer som personen intill kanske helt missar. Synvillor ...