Som vuxen fylls hjärnan dagligen av alla sysslor man har i vardagen. Det är jobb, barn, vänner, partner och därtill ett hem som måste tas om hand. Därför kan det lätt kännas lite mosigt i ...
Att få sätta sig ned med en riktigt bra tankenöt är alltid en bra idé. Det kan låta lite motsägelsefullt, men ofta känner man att man tänker lite klarare efter lite knep och knåp. Kanske ...
Hjärnan använder vi hela tiden, till och med när vi sover. Dagtid så anstränger vi hjärnan på jobbet och efter en lång dag kan man känna sig ganska slut. Att då få komma hem och ...
Hjärngymnastik är lika viktigt som vanlig, fysisk motion om man vill hålla sig pigg och fräsch. Man får lägga alla sina vanliga bestyr åt sidan för en stund och bara koncentrera sig på att lösa ...
Alla mår bra av lite hjärngympa då och då – så enkelt är det. Det är lika logiskt som att man måste ge sig ut på en promenad eller jogg emellanåt, för att hålla sig ...
Nu när det kallt och mörkt ute finns det få saker som är så mysiga som att krypa upp i soffan och lösa lite kluringar. Att sitta med knep och knåp gör att man använder ...
I tidningar och på tv ser man idag oändligt många förslag på hur man håller kroppen i form, men något man sällan får läsa om är hur man håller hjärnan i form. Men det är ...
Om det är något som alla människor mår bra av så är det hjärngympa. Sådan kan man tillskansa sig på olika sätt – genom allt från att lösa korsord och sudoku till att spela spel ...
När man hör uttrycket ”knep och knåp” så tänker nog många av oss på korsord, eller kanske sudoku, eftersom det är de knep och knåp som kommer med tidningen. Men vill man verkligen gnugga geniknölarna ...
För att hålla sig pigg och fräsch gäller det att motionera med jämna mellanrum. Det gäller inte bara kroppen, som man kan hålla igång med friska promenader eller cykelturer, utan även den ack så viktiga ...