Att hålla kroppen pigg och fräsch är något alla vet om, därför är det också bra med en rask promenad eller en cykeltur med jämna mellanrum. Annars riskerar man ju massor av olika problem. Men ...
Hösten är här och med den kommer också den där lugna känslan av melankoli över en. Löven blir gula och faller från träden, kvällarna blir kallare och mörkare – det blir inte lika enkelt att ...
Att sätta sig ned och ägna sig åt problemlösning är något som kanske mest får en att tänka på när man satt i skolbänken för en herrans massa år sedan. Men faktum är att det ...
Hjärngymnastik är något vi alla borde ägna oss åt då och då, oavsett vad man jobbar med om dagarna. Visst använder vi hjärnan hela tiden, till och med när vi sover, men det är långt ...
Tävlingar av allehanda slag har triggat oss människor ända sedan vi gick upp på land. Det kan handla om allt från vanlig frågesport till idrott eller att vara vassast på att lösa matematiska kluringar. Just ...
Vi människor kommunicerar inte bara via det vi säger. Oavsett om vi tänker på det eller inte så uttrycker vi oss också via vårt kroppsspråk hela tiden. Att kunna tyda kroppsspråk är därför väldigt bra, ...
Något som har fascinerat oss människor sedan urminnes tider är synvillor, eller optiska illusioner som de kanske mer korrekt heter. Emellanåt får ens ögon tufft att hänga med och vid första anblick kan det i ...
Små utmaningar i vardagen är viktigt för oss människor, det är inte bra att bara tugga sig igenom samma saker varenda dag. Vår hjärna behöver mer stimulans än så. Hjärngympa är inte bara ett bra ...
Ju äldre man blir desto mer uppskattar man att få krypa upp i soffan och bara få koppla av. Koppla av kan man självklart göra på många olika sätt, många av oss väljer dock att ...
Skolåren kommer bara längre och längre bort för varje år som går. Idag är det näst intill en svindlande tanke att man en gång suttit i skolbänken och oroat sig över läxor, prov och hårda ...