Dagens gåta: De flesta svarar helt fel – men vet du svaret?
Alla vet att man måste ge sig ut och jogga eller i alla fall promenera med jämna mellanrum för att hålla kroppen pigg och fräsch. Men det få tänker på är att hjärnan också behöver ...
Alla vet att man måste ge sig ut och jogga eller i alla fall promenera med jämna mellanrum för att hålla kroppen pigg och fräsch. Men det få tänker på är att hjärnan också behöver ...
Efter en lång arbetsvecka kan det kännas som att hela huvudet är mos. Det är bara ett virrvarr av tankar som flyger runt därinne och man vet inte riktigt varken in eller ut. Att då ...
Att hålla sig frisk så länge som möjligt är en dröm för många av oss. Visst, man kanske inte behöver vara lika snabb eller stark som när man var 24 år men någorlunda vill man ...
Att gymnastisera hjärnkontoret med jämna mellanrum är minst lika viktigt som att ge sig ut på en joggingtur då och då om man vill hålla sig pigg och fräsch. Det är dock inte jätteofta man ...
Att röra på sig är bra för en, det är alla överens om även om alla rör på sig lite olika mycket. Men en rask promenad eller en cykeltur då och då gör gott för ...
Det senaste halvåret har vi fått anpassa oss efter en ny verklighet, sedan coronaviruset slog till över hela världen. Det har bland annat inneburit att vi tillbringat bra mycket mer tid hemma än vad vi ...
Ett av mina starkaste minnen från barndomen är när man fick hem serietidningar. En del av dem kom varje vecka – andra mer sällan. Flera av de jag prenumererade på innehåll massa knep och knåp ...
Det är alltid kul och spännande att testa sig själv med olika kluringar och små utmaningar. Jag tror att det är människans inneboende tävlingsinstinkt som får oss att lätt finna en fascination för den typen ...
I tidningar och på tv ser man idag oändligt många förslag på hur man håller kroppen i form, men något man sällan får läsa om är hur man håller hjärnan i form. Men det är ...
För att hålla sig pigg och fräsch gäller det att motionera med jämna mellanrum. Det gäller inte bara kroppen, som man kan hålla igång med friska promenader eller cykelturer, utan även den ack så viktiga ...