Att lösa kluringar eller utmaningar får alltid hjärnan att kvickna till. Då får man släppa alla vardagsbestyr så som tvättider, hämtning, matlagning och allt vad livet har att bjuda på. Det blir som motion för ...
Coronaviruset tapetserar nätet – dygnet runt. Emellanåt kan det nog vara bra att släppa tankarna på smittan en stund. Allt i vardagen kan inte vara oro och mörker. Därför kan man ta en välbehövlig paus ...
Att gymnastisera hjärnkontoret med jämna mellanrum är minst lika viktigt som att ge sig ut på en joggingtur då och då om man vill hålla sig pigg och fräsch. Det är dock inte jätteofta man ...
Att röra på sig är bra för en, det är alla överens om även om alla rör på sig lite olika mycket. Men en rask promenad eller en cykeltur då och då gör gott för ...