Är det något man aldrig blir för gammal för så är det hjärngympa. Oavsett hur gammal man är så behöver man gnugga geniknölarna med jämna mellanrum. Det hjälper en att hålla sig pigg och fräsch ...
Vill man leva ett långt och lyckligt liv är det viktigt att ta hand om sig själv. Det gäller att röra på sig med jämna mellanrum, att äta någorlunda nyttigt – samt att hålla hjärnan ...
Skolåren var riktigt roliga. Man umgicks med sina vänner och på lektionerna vässade man hjärnan att bli lite skarpare varje dag. Idag har vi teknik som sköter mycket av tänkandet åt oss, vilket såklart underlättat ...
Man behöver utmana sin hjärna med olika övningar och utmaningar då och då. Det är minst lika viktigt som att utmana kroppen med en löptur emellanåt. Det är ett bra sätt att hålla sig pigg ...
Att utmana sig själv på olika sätt är bra för oss. Vi får bättre självförtroende, vi får anstränga oss lite och vi får dessutom lite välbehövlig träning, oavsett om det är en fysisk utmaning eller, ...
Läsa, skriva och räkna. De tre sakerna lade man mest fokus på i skolan, och oavsett om man var bra eller dålig i dessa ämnen så är det något man behöver kunna för att klara ...
Alla som någonsin haft en katt i familjen vet att de, precis som oss människor, har en alldeles egen personlighet. Katter är smidiga, elganta och smarta och djur som gör det som faller dem in ...
Tankenötter behövs för att hålla hjärnan i trim, idag behöver vi ju knappt sköta något av tänkandet själva eftersom vi har teknik som hjälper oss med det mesta. Vilket såklart är skönt men lätt kan ...
Hundar är verkligen helt och hållet underbara! Att ha en liten voffis hemma är som att ha en extra familjemedlem. Man skrattar, gråter busar och bråkar med en hund – precis som med en människa. ...
Att vara ute i skogen är alltid lika härligt. Det är fridfullt, man får frisk luft och man får vara nära naturen, där ju vi människor egentligen hör hemma. I skogen stöter man även på ...