De flesta av oss är medvetna om att man måste röra på sig med jämna mellanrum och äta någorlunda nyttigt för att må bra. Vi svenskar är i regel duktiga både på att motionera och ...
Skolåren kommer ofrånkomligen allt längre bort. Det man präntade in i hjärnan under de åren är inte helt enkelt att komma ihåg idag. Särskilt svårt kan det vara att komma ihåg matematiken. För med handen ...
På tv och i tidningar av idag ser man hela tiden olika typer av tips för att hålla sin kropp i bra form. Självfallet är det bra att hålla igång kroppen med styrke- och konditionsträning, ...
Att som vuxen människa tänka på sex och snusk emellanåt är absolut ingenting konstigt. Men somliga har en tendens att tänka på sex lite mer frekvent. Nästan allt de människorna ser eller hör går att ...
Vi matas dagligen med information om hur viktigt det är att träna kroppen på allehanda sätt. Vi tipsas om löpning, cykling, padel, simning och allt däremellan. Många glömmer dock bort att träna det kanske viktigaste ...
Som vuxen har man ständigt något att tänka på. Hämtning av barn, jobb, städning, matlagning – vardagsbestyr helt enkelt. Därför kan det nog vara bra att skingra tankarna emellanåt, så att man får återställa hjärnan ...
Att motionera regelbundet och att äta en varierad kost är såklart viktigt för att man ska må bra. Vi svenskar är väldigt duktiga på både att träna och på att äta nyttigt, men många glömmer ...
Som vuxen har man allt som oftast skallen full av vardagsmåsten. Det ska handlas, hämtas barn, städas, jobbas och allt däremellan. Det är då lätt hänt att det blir lite överfullt i skallen men då ...
Här i Sverige är vi väldigt duktiga på att äta nyttigt och att träna för att hålla kroppen i form. Men många glömmer dessvärre bort att även hjärnan måste motioneras med jämna mellanrum. Att utmana ...
Vi svenskar är väldigt duktiga på att äta nyttigt och att träna för att hålla kroppen i form. Men många glömmer – tyvärr – bort att även hjärnan måste motioneras med jämna mellanrum. Att utmana ...